Понимание боли в плече и способы ее устранения скачать в хорошем качестве

Понимание боли в плече и способы ее устранения

НОВИНКА! — Мой онлайн-курс по боли в плече — SHOULDER PAIN MASTERY! Подробнее: https://www.shoulderpainmastery.com/?... 🖨 Купить рабочий лист с упражнениями на растяжку из этого видео для скачивания и печати можно здесь: https://www.precisionwellbeing.co.uk/... Обновлённая версия видео 2021 года доступна здесь:    • Understanding Shoulder Pain - What Causes ...   📖 Моя БЕСПЛАТНАЯ электронная книга «Путь к выздоровлению — понимание и облегчение боли» https://www.precisionwellbeing.co.uk/... РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ https://www.precisionwellbeing.co.uk/... БЫЛО ЛИ ВАМ ПОЛЕЗНЫМ ЭТО ВИДЕО? ☕ Хотите поблагодарить меня? Угостите меня кофе :) https://www.buymeacoffee.com/ashleyri... Остеопат клиники Precision Wellbeing Эшли Ридаут подробно объясняет, почему у большинства людей, к нему обращающихся, болит плечо. В этом видео Эшли рассказывает об анатомии плеча, включая мышцы вращательной манжеты, и затрагивает некоторые распространённые проблемы, которые могут возникнуть в плече. Затем Эшли показывает тесты, которые он считает наиболее полезными для диагностики боли в плече, а также рассказывает о растяжках и массажных мячах, которые он считает наиболее эффективными. --------------------------- НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ТОВАРЫ Kineon Move+ - https://shorturl.at/r7n5F Массажный пистолет Renpho - https://amzn.to/3QOY8aH Тракция для шеи Medized - https://amzn.to/3eWILj9 Инструмент для самомассажа - https://amzn.to/3RR3dR8 Мячи для лакросса - https://amzn.to/3RSKQeS Эспандеры - https://amzn.to/3dj7EFn Шейный бандаж (для укрепления шеи) - https://amzn.to/3qJtQf2 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: ссылки выше являются партнёрскими, то есть я могу получить небольшую комиссию, если вы решите совершить покупку (без дополнительных затрат для вас). Эти комиссионные помогают мне развивать свой бизнес и инвестировать в развитие моего канала на YouTube. Пожалуйста, знайте, что я рекомендую только те продукты, в которых действительно уверен, а не из-за возможной выгоды. Тайм-коды 00:00 Вступление 00:30 Анатомия плеча 05:03 Тесты на амплитуду движений 08:56 Растяжка плеч 10:48 Техника массажного мяча 12:33 Заключение Другие видео о боли в плече, которые могут быть вам полезны: Ответы на вопросы о боли в плече:    • Answering your shoulder pain questions   Как устранить боль в плече (лучшие упражнения для укрепления травмированного плеча):    • How To Fix Shoulder Pain- (The Best Exerci...   Правильный способ укрепления вращательной манжеты плеча с помощью эспандеров:    • The right way to strengthen your rotator c...   Как устранить боль в плече дома с помощью этих упражнений:    • Fix Shoulder Pain At Home With These Stren...   Свяжитесь с Эшли из Precision Wellbeing САЙТ → http://www.precisionwellbeing.co.uk ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА → [email protected] ТЕЛ. → 0203 356 7060 FACEBOOK →   / precisionwellbeing