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Productos orgánicos VS productos naturales - ¿Cómo leer las etiquetas de cada producto?

¿Orgánico o natural? ¿Cuál será mejor🤔? Yo sé que te has hecho esta pregunta al menos una vez y es normal. ¿Quieren saber cuál es el secreto para saber lo que verdaderamente estamos comiendo? ¡Saber leer las etiquetas🤓! Sí, es un tema complejo, pero no imposible de aprender⬇. Les cuento, el término orgánico simplemente significa que durante la producción del alimento no utilizaron ningún tipo de pesticidas, ni fertilizantes💣. Por oootro lado, que sea natural simplemente significa que no tiene aditivos químicos, peeero🙄... Esto no quiere decir que es libre de azúcar, aceites, ni sal. La mejor manera de comprar un alimento y estar un poquito más seguros de lo que estamos comprando, es revisar la lista de ingredientes🙃📝. OJO😰: Los primeros 3 y 4 ingredientes son los que marcan la pauta, entre un 80% - 90%, de lo que estamos comiendo. ¿Qué quiere decir esto🤗? Si leemos que tiene azúcar, grasa, o sodio, en los primeros 3 ingredientes, NO🚫 lo compres, porque no te va a ayudar a ser una persona saludable. Solo debes estar un poquito más pendiente😐, tomarte el tiempo para leer las etiquetas de cada producto y no llevarte porque diga: "libre de gluten", "sin grasa" o "light"🆗. ¿Te gustó? Suscríbete, comenta y manténte atento a mis próximos videos😋. #TeamNoesDieta. Sígueme en Instagram:   / noesdieta   Facebook:   / noesdieta   Asistente de Guiones: Sabrina Scovino, https://www.saltotaste.com