Nghe Pháp Trước Khi Ngủ – Bí Quyết Tĩnh Tâm Ngủ Sâu, Thân Tâm Thường An Lạc скачать в хорошем качестве

Nghe Pháp Trước Khi Ngủ – Bí Quyết Tĩnh Tâm Ngủ Sâu, Thân Tâm Thường An Lạc

Nghe Pháp Trước Khi Ngủ – Bí Quyết Tĩnh Tâm Ngủ Sâu, Thân Tâm Thường An Lạc Nhiều quý vị chia sẻ: càng lớn tuổi càng khó ngủ. Nằm xuống rồi mà đầu vẫn chạy, hết lo tiền bạc, con cháu, bệnh tật… rồi lại nhớ chuyện cũ, tự trách mình, tủi thân, nước mắt ướt gối. Video “Nghe Pháp Trước Khi Ngủ – Bí Quyết Tĩnh Tâm Ngủ Sâu, Thân Tâm Thường An Lạc” được thực hiện như một buổi trò chuyện gần gũi, giúp quý vị nhìn lại gốc rễ của mất ngủ dưới ánh sáng lời Phật dạy, bằng ngôn ngữ rất đời thường, dễ hiểu. Trong bài giảng, chúng ta cùng đi qua các chủ đề: Vì sao thân đã nằm mà tâm không cho mình được nghỉ? Thương gia đình nhưng lại gắn quá nhiều chữ “phải” nên càng thương càng khổ. Ôm chuyện cũ, tự trách hoài – đâu là sám hối đúng, đâu là tự hành hạ mình? Ba gốc rễ bên trong: tâm vọng tưởng, tâm chấp, thiếu chánh niệm khiến mình trằn trọc. Cách sống nhẹ lại ban ngày để tối dễ ngủ hơn. Và cuối cùng là nghe pháp trước khi ngủ như một chiếc neo hiền: tắt bớt ồn ào, mở lời lành, cho tâm có chỗ để trở về. Bài giảng đặc biệt phù hợp với quý vị 45–65 tuổi, tu tâm tại gia, đang khổ vì mất ngủ, vì lo cho chồng vợ, con cháu, họ hàng, và cả quá khứ của chính mình. Mong rằng sau khi nghe, mỗi đêm quý vị nằm xuống sẽ bớt một chút gồng, bớt một lần tự trách, thêm một vài hơi thở yên và một câu pháp hiền, để giấc ngủ sâu hơn, thân tâm an lạc hơn. 🙏 Kính mời quý vị đăng ký kênh, nhấn thích và để lại một lời bình an, một lời chúc lành hoặc một điều quý vị muốn thực tập dưới phần bình luận – như một cách gieo hạt phước lành cho chính mình, gia đình và những ai hữu duyên ghé nghe. 🪷 Tuyên bố & hình ảnh minh hoạ: Chúng tôi xin nhấn mạnh và tuyên bố rằng đây là video giảng pháp Phật giáo nhằm chia sẻ và nuôi dưỡng chánh niệm. Hình ảnh, nhân vật hoặc bối cảnh trong video chỉ mang tính minh hoạ, có thể là hư cấu hoặc được tạo bằng AI. Mục đích của video là truyền tải thông điệp tích cực, giúp người xem dễ tiếp cận và hiểu rõ nội dung. Hình thu nhỏ trong video đôi khi không xuất hiện trong nội dung thực tế; mục đích của hình thu nhỏ là minh hoạ cho chủ đề và tăng tính trực quan liên quan đến nội dung giảng pháp. #phatphap #loiphatday #nghephap #phapthoai #phatgiao #phatphapungdung #nghephaptruockhingu #hoihuong #niemphattruockhingu