У нас вы можете посмотреть бесплатно إذا كنت تحب شعرك | تعلم هذه الخطوات الخمس للعناية بالشعر или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
صحيًا، قويًا وأنيقًا. في هذا الفيديو، يشارك “شوريا” خمس نصائح فعّالة للعناية بالشعر للتغلب على المشاكل الشائعة مثل تساقط الشعر، القشرة، الجفاف، والتجعد—وهو مثالي لكل من يرغب في إطالة شعره بأسلوب عصري وجذاب. ستتعلم الطريقة الصحيحة لتنظيف فروة الرأس باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات، وأفضل طريقة لغسل الشعر دون إتلافه، بالإضافة إلى معرفة سبب تأثير الماء الساخن أو الهواء الساخن في إضعاف جذور الشعر. كما يوضح “شوريا” الطريقة الصحيحة لاستخدام البلسم للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر طوال اليوم. تتضمن الروتين أيضًا طرقًا ذكية لتجفيف الشعر، والفروق بين استخدام الزيوت والسيروم، وأهمية التغذية السليمة في نمو الشعر. ستتعرف على أهم العناصر الغذائية مثل البروتين، والبيوتين، والزنك، والدهون الصحية الموجودة في أطعمة مثل البيض والمكسرات والسبانخ، والتي تساعد على جعل الشعر أكثر كثافة ولمعانًا. سواء كنت تعاني من فروة رأس دهنية، أو عرق بعد التمارين، أو تأثير التلوث، ستساعدك هذه النصائح العملية في الحفاظ على فروة نظيفة، وترطيب الشعر، وتقويته بشكل طبيعي. اتبع هذه الخطوات البسيطة لتحافظ على شعرك الطويل منعشًا، صحيًا، وجذابًا بسهولة كل يوم. --- النقاط الرئيسية التي يغطيها الفيديو: 1. تنظيف الشعر 2. استخدام البلسم (الترطيب) 3. تجفيف الشعر 4. التزييت (استخدام الزيوت أو السيروم) 5.التغذية السليمة --- لا تنسى الاشتراك في القناة