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Mix de Sementes Saudável e Funcional: Receita Simples e Prática!

Ingredientes: 400 g de aveia em flocos 500 g de sementes de girassol sem casca (usei sem sal) 150 g de sementes de abóbora sem casca 60 g de xerém de amendoim (Pode ser substituído por Xerém de Caju) 70 g de alho frito (opcional) 1 colher de chá de Sal 100 g de gergelim preto 100 g de gergelim branco OBS: Comprei os ingredientes em loja de produtos naturais. Pessoas com restrições alimentares: Se houver condições específicas, como alergias (amendoim, por exemplo), ajuste o consumo conforme orientação médica. Dica: Experimente personalizar a receita adicionando outros ingredientes, como chia ou linhaça. 👉 Gostou da receita? Não esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder nenhuma novidade!