У нас вы можете посмотреть бесплатно „Kanapowy” zestaw na nogi i pośladki или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Każde z ćwiczeń wykonujemy po 40” z przerwami po 30”. Między seriami 1’ odpoczynku. Jeśli nie jesteśmy jeszcze w stanie zrobić przysiadu na jednej nodze - pozostajemy przy wersji obunóż. Ja wykonując w pełni ten trening zastosowałam serie 1’ pracy na 30” odpoczynku i dość mocno poczułam to i owo 😜 Kto chce podnieść sobie poprzeczkę powiela moją opcję 😉