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【 體檢健康資訊頻道 】 第十二集 - 亞健康狀態｜香港體檢

“體檢健康資訊頻道”是搜集不同的健康資訊，可以透過報章、綱上、書本、健康雜誌等等，有時亦會邀請專家講解一些有關健康課題同大家分享，希望鼓勵多些人參與〝預防勝於治療〞為健康生活方式。 在80年代初，西方學者提出健康和疾病之間存在著“ 第三狀態” 。 介乎於健康與疾病之間的生理狀態。 這種狀態，目前醫學界無明確定義，如失眠、乏力、體重下降、情緒不穏等，臨床檢查並無疾病的指標，但會發生某些疾病的高危傾向。這叫「亞健康狀態」。 根據世界衛生組織一項全球性調查，結果表明全世界真正健康的人只有 5%，診斷有疾病的人有20%，70% 的人處於亞健康狀態。因此，我地應該好好地重視自己的健康狀況。 要改善身體亞健康狀態要有良好心態、 飲食均衡、恆常運動、作息規律及穴位按摩。 所以亞健康並不可怕，只要我們及時調理，就會健康起來。 頻道集數會定期更新，敬請期待！ ----------------------------------------------------------- 請訂閱我們的頻道： / @hkhc_hk 打開小鈴鐺🔔有新影片第一時間觀看！ ▶網站和社群連結 Website：https://www.hkhc.com.hk Facebook：  / hkhc.com.hk   ▶查詢 查詢熱線：3926 2828 Email：[email protected] WhatsApp：9192 8178（ https://wa.me/85291928178 ） / 9871 1036（ https://wa.me/85298711036 ） ▶服務中心 佐敦旗艦店 旺角分部 中環分部 銅鑼灣分部 沙田分部 元朗分部 上水分部 #HKHC #香港體檢 #體檢健康資訊頻道