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Ventana de Tolerancia Emocional: Evidencia Científica y Aplicaciones Neuropsicológicas

En este video veremos una primera parte de un marco teórico revolucionario respaldado por décadas de investigación en neurociencia, psicofisiología y estudios sobre el trauma que integra la comprensión de cómo nuestro sistema nervioso gestiona las experiencias emocionales intensas. Si bien el video está preparado con lenguaje técnico es apto para cualquier persona interesada en conocer el concepto de ventana de tolerancia emocional y como como consecuencia conocerse un poco mejor y aplicar estrategias de regulación emocional que apunten a la exploración subjetiva y no a una receta de cocina. ¿Por qué? porque está demostrado que si bien hay técnicas que podemos practicar para modificar nuestros estados psicofísicos (y las veremos en próximos videos como ejemplos), de ninguna manera son recursos que universalmente nos vienen bien a todos, en cualquier momento de la vida. Deseo que les guste, los leo en comentarios. Les dejo a continuación los estudios que mencioné en el video. Estudios de Evidencia mencionados en el video: (2011) Corrigan, Fisher y Nutt publican revisión clave sobre disregulación autonómica y ventana de tolerancia en trauma complejo en Journal of Psychopharmacology. (2015-2018) Múltiples estudios de neuroimagen documentan alteraciones en conectividad amígdala-prefrontal post-trauma, confirmando el sustrato neural del modelo. (2029-2023) Investigación sobre variabilidad de frecuencia cardíaca (HRV) valida marcadores objetivos de flexibilidad autonómica y capacidad reguladora. #neuroplasticidad #meditacion #traumahealing #traumarecovery #trendingvideo #saludmentalyemocional #ventanadetolerancia #siegel #neuropsicoterapia #psicoterapia #psicología #clinical #psicologoclinico