Word je Ziek van wat je denkt dat Gezond is? Mike Verest | WijsDom Podcast скачать в хорошем качестве

Word je Ziek van wat je denkt dat Gezond is? Mike Verest | WijsDom Podcast

Melk wel, melk niet? Vlees goed, vlees fout? We leven in een tijd waarin je álles kunt Googlen en tóch de weg kwijtraakt. Gelukkig weet Mike Verest, oprichter van Leefbewust NL, hoe je te midden van alle ruis weer helder kunt zien wat écht gezond is. We hebben het over voeding, verwarring en hoe er bewust ruis wordt gecreëerd door de voedings- en farmaceutische industrie. Want waarom wordt roomboter in twijfel getrokken, terwijl margarine gepusht wordt? Is havermelk gezonder dan rauwe melk, of net een slimme marketingtruc? En wat als vegan eten voor sommigen meer kwaad dan goed doet? Mike deelt praktische gezondheidsadviezen die je vandaag nog kunt toepassen én geeft je tijdloze principes waarmee je voortaan zelf kunt checken wat goed is voor jouw lichaam. Geen protocollen. Geen dogma’s. Maar wél: eeuwenoude wijsheid, zelfredzaamheid en de kunst om naar je lijf te luisteren. 🎧 Luister mee – en prik door de verwarring heen. 💥 Extra tip: Wil je zelf aan de slag met pure supplementen en natuurlijke producten? Gebruik de code wijsdom10 op http://www.leefbewust.nu en krijg 10% korting op het hele assortiment. ⏳ Hoofdstukken 0:00 Intro 7:55 Hoe weet je wat gezond is? 14:35 Is ons bewerkte vlees nog gezond? 15:58 Supermarkt melk vs Rauwe melk 18:53 Let hierop wanneer je brood koopt 22:22 Welke melk is het beste? 24:36 De grootste fout die mensen maken met voeding 34:02 Hét belangrijkste voedingsproduct 35:27 Wat religie al zei over voeding 37:24 Het onderliggende probleem van onze gezondheidsproblemen 41:37 Zo belangrijk is beweging 45:48 De voeding die je mist (en nodig hebt) 49:12 Algemeen gezondheidsadvies 51:46 Hoe houd je jezelf gezond? 52:56 Foute voeding die iedereen soms eet 58:08 Het gevaar van zonnebrand 1:04:17 Hoe slaap je goed? 1:06:22 Wat kan Mike zelf nog verbeteren? 1:10:00 Outro Host: Sanae Orchi Gast: Mike Verest 🌞LIVE SUMMERTALKS OPNAMES 🌞 Zin in een Zomeravond vol leuke gesprekken, live muziek, lekker eten en échte verbinding? Kom naar onze live opnames met Tim Douwsma van Univibes en 4 tafelgasten. Scoor je tickets hier en beleef de podcast zoals je ‘m nog nooit hebt meegemaakt! https://www.eventbrite.nl/e/tickets-l... 💖 Steun WijsDom! Waardeer je deze podcast? Help mij om je wekelijks te blijven inspireren! 👉https://www.sanaeorchi.com/doneren 🔥Meer energie, beter slapen & sneller herstel? Roodlichttherapie ondersteunt je cellen, hormonen en herstel — helemaal natuurlijk! Gebruik kortingscode ‘Wijsdom10' op http://www.amarapure.com Interesse in samenwerken, sponsoring of advertenties? Mail naar: samenwerking@sanaeorchi.com 📲 Volg mij op social media Instagram:   / orchisanae   TikTok:   / orchisanae   LinkedIn:   / sanaeorchi   🎧 Liever luisteren? Spotify: http://bit.ly/417rmbY