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🥗 Ensalada Muy Nutritiva de Atún, Huevo y Aguacate

🥗 Ensalada Muy Nutritiva de Atún, Huevo y Aguacate Una ensalada completa y muy nutritiva que combina proteína de alta calidad (huevo y atún), grasas saludables del aguacate y aceite de oliva, junto con vegetales frescos y fruta tropical como el mango. Ideal para una comida balanceada, saciante y llena de energía. #EnsaladaNutritiva #EnsaladaSaludable #Atún #Huevo #Aguacate #Mango #Lechuga #PimientoRojo #AceiteDeOliva #ComidaBalanceada #ProteínaNatural #EnsaladasFit #VidaSana #AlimentaciónConsciente #RecetasSaludables #PlatoCompleto Ingredientes: 2 Huevos 1 Lechuga 1/2 Aguacate 1 Mango 1 Pimiento rojo 1 Lata de atún 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen 1 Limón 1 Pizca de sal 1 Pizca de pimienta negra molida Aporta proteínas completas que ayudan a la reparación muscular y a la saciedad, grasas saludables que favorecen el corazón, fibra para una buena digestión y vitaminas esenciales como A, C, E y del complejo B. Es ideal para mantener energía estable durante el día. Se puede acompañar con pan integral, tostadas de centeno, quinoa, arroz integral o simplemente disfrutarse sola como plato principal en almuerzos o cenas ligeras.