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Ingredienti Chiave e il Loro Impatto Iniziamo a parlare degli ingredienti che spesso si trovano nei dolci. Lo zucchero, ad esempio, è noto per il suo effetto rapido sulla nostra energia. Il consumo di dolci ad alto contenuto di zucchero può portare a un aumento immediato della glicemia, seguito da un calo che può interferire con la nostra capacità di rilassarci e di dormire. Allo stesso modo, ingredienti come la caffeina, presente in alcuni cioccolati e dolci a base di caffè, possono mantenere il nostro corpo attivo e sveglio. Dolci e Caffeina Un'altra considerazione importante riguarda il ruolo della caffeina nei dolci. Molti dessert, come torte e gelati al caffè, contengono livelli significativi di caffeina, che è un noto stimolante. Discuteremo come l'assunzione di dolci contenenti caffeina possa influenzare il sonno, riducendo il tempo necessario per addormentarsi e compromettendo la qualità del sonno. Alimenti Alternativi per una Notte Ristoratrice In questo video, forniremo anche suggerimenti su quali dolci scegliere per evitare di compromettere il sonno. Esploreremo alternative più salutari e meno stimolanti, come dolci a base di frutta o con un contenuto ridotto di zucchero, che possono soddisfare la voglia di dolce senza interferire con il riposo notturno. CONTATTA NATURALSLIM® IN EUROPA ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Free Choice Benelux B.V. Waalstraat 5-D 1078 BN Amsterdam Paesi Bassi Tel: +31-20-2296300 Email: [email protected] KvK: 85774529 Partita IVA: NL863737432B01 CONTATTARE NATURALSLIM® NEL CONTINENTE AMERICANO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Per ottenere l'assistenza di un consulente metabolico certificato, chiama il 1-888-348-7352 o visita il nostro sito web su https://us.naturalslim.com. A Porto Rico, chiama il 1-787-763-2527 o visita il nostro sito web su http://www.naturalslimstore.com. In Europa, chiama il 3120-2296-300 o visita il nostro sito web su https://www.naturalslim.eu. In Messico, chiama il (55) 5256-1368. Nella Repubblica Dominicana, invia un messaggio su Whatsapp al 1-787-249-3198. In Panama +507 396-6000. In Costa Rica, chiama il (506) 2430-2010. In Colombia al (57-1) 7020928. Iscriviti a Unimetab qui e lascia che Frank ti guidi passo dopo passo: https://www.unimetab.com/. Iscriviti a MetabolismoTV su Messenger per accedere a una formazione metabolica esclusiva di Frank: https://pxlme.me/v2EcSQN1. Per fare il tuo test metabolico gratuito, clicca qui: https://www.naturalslim.com/test-your.... Per ordinare il libro "Il Potere del Metabolismo": https://www.amazon.com/El-Poder-del-M.... Unisciti all'autore Frank Suárez, esperto di obesità e metabolismo e autore del bestseller "La Potenza del Tuo Metabolismo", per scoprire il tuo metabolismo per perdere peso e migliorare la tua salute. Segui Frank e MetabolismoTV su Facebook qui:   / metabolismotv  . Invia un messaggio a Frank e al team di MetabolismoTV qui: https://www.messenger.com/t/Metabolis.... Accesso ai libri Membership digitale su www.MetabolismoVIP.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Le informazioni fornite su MetabolismoTV® sono destinate esclusivamente a scopi educativi. Non abbiamo l'intenzione di diagnosticare, curare o sostituire l'assistenza professionale del vostro medico, nutrizionista, dietista o altro operatore sanitario qualificato. Consultate sempre il vostro medico prima di apportare modifiche alla vostra dieta, specialmente se state seguendo una terapia medica o assumendo farmaci su prescrizione. #metabolismo #sistemanevoso #metabolismotvfrench #franksuarez #DolciSvegli #Caffeina #Sonno #Zucchero #Insonnia #AlimentazioneSana #CibiEnergizzanti #DolciSani #CaffeinaNeiDolci #QualitàDelSonno