O QUE EU COMO EM UMA SEMANA + TREINOS E ROTINA | DIÁRIO CONTRA SOP - SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO скачать в хорошем качестве

O QUE EU COMO EM UMA SEMANA + TREINOS E ROTINA | DIÁRIO CONTRA SOP - SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO

No vídeo de hoje vim dividir com vocês minha rotina de alimentação e treinos contra SOP - síndrome do ovário policístico. Estou fazendo uma dieta anti-inflamatória e o ciclo da sementes, além de exercícios aeróbicos diariamente. Venha comigo nessa jornada. Se inspire e mude sua rotina! ❤️ PALESTRA: Pilares da desinflamação    • Видео   __________________________________ Quer fazer consultoria capilar comigo? Me envie o e-mail pedindo mais informações: [email protected] __________________________________ PARA MARATONAR 👇🏼 ✅ Como escolher o creme ideal:    • COMO ESCOLHER O CREME DE PENTEAR IDEAL! QU...   ✅ Umectação reversa:    • TESTEI A UMECTAÇÃO REVERSA PARA CABELOS RE...   ✅ Finalização The clump method:    • COMO FINALIZAR OS CACHOS COM A TÉCNICA THE...   ✅ Fitagem de salão:    • COMO FAZER FINALIZAÇÃO DE SALÃO | FITAGEM ...   ✅ Porque meu cabelo brilha tanto?    • CABELO BRILHOSO: POR QUE O MEU CABELO BRIL...   ✅ Meu cabelo liso (chapinha):    • ALISEI MEU CABELO! COMO FAÇO CHAPINHA NO M...   ✅ Raiz fofa, o que fazer?    • RAIZ FOFA! FINALIZAÇÃO PARA ACABAR COM O E...   ✅ Rodízio de shampoos:    • RODÍZIO DE SHAMPOOS E CONDICIONADORES PARA...   ✅ Acessórios anti-frizz:    • MEUS ACESSÓRIOS DE CETIM  ANTI-FRIZZ | TOU...   ✅ Dicas para reduzir o frizz:    • DICAS PARA REDUZIR O FRIZZ DO CABELO CACHE...   ___________________________________ Você gosta de comprar na SHEIN? Ela é minha parceira e eu tenho cupom de desconto pra vocês em compras de qualquer valor! Use 3erika15 e ganhe 15% de desconto! Aproveita! ❤ ________________________________ ME ACOMPANHE DIARIAMENTE 👇🏼 INSTAGRAM   / erikavaasconcelos   TIK TOK https://vm.tiktok.com/ZM8Nd8aM6/ ______________________________________ CONTATO E PARCERIAS [email protected] EQUIPAMENTO CÂMERA QUE USO PARA GRAVAR: Celular Samsung s10e / IPhone 8 EDITORES QUE EU USO: Windows Movie Maker 2012 (No computador) Vídeo Guru/ CapCut (No celular). SE INSCREVA NO CANAL, DEIXE SEU LIKE, ATIVE O SININHO DE NOTIFICAÇÕES E NÃO DEIXE DE ESCREVER SEU COMENTÁRIO AQUI EM BAIXO! Beijos e até o próximo vídeo! ERIKA VASCONCELOS 🧡