Попробуйте этот простой дыхательный трюк дома скачать в хорошем качестве

Попробуйте этот простой дыхательный трюк дома

Диафрагмальное дыхание, или первичное дыхание, может помочь восстановить правильные паттерны стабилизации, тем самым уменьшая боль и улучшая функциональность. Эта позиция позволяет грудной диафрагме и тазовому дну быть параллельными друг другу, что создает лучшую зону аппозиции (ZOA), что способствует улучшению внутрибрюшного давления (ВБД). - Спасибо за просмотр этого видео. Надеюсь, вы будете следить за моими видео на канале, подписываться и делиться своими знаниями с теми, кому они нужны. Давайте по-настоящему изменим свою жизнь и поймем, что такое Истинное Здоровье! - Доктор Бо Бирд — спортивный мануальный терапевт, магистр спортивной реабилитации и тренер по силовой и кондиционной подготовке. Он искренне стремится раскрыть потенциал каждого человека, с которым сталкивается. Его направления углубленной работы включают дыхательную терапию, расстройства нейроразвития и системы медицинской сортировки. - Доктор Бо и Слоан Бирд основали программу The FARM: Функциональная спортивная реабилитация и движение в 2013 году. В свободное от работы время доктор Бирд преподаёт по всему миру, помогая другим людям обрести здоровье на свежем воздухе. — Обменяйте свои лекарства на наши МЕДИЦИНСКИЕ СРЕДСТВА! https://www.chirofarm.com/meds-troubl... — Подписывайтесь на меня: Instagram:   / drbeaubeard   Facebook:   / drbeaurbeard   LinkedIn:   / beaubeard   Snapchat:   / drbeaubeard   Веб-сайт: http://www.chirofarm.com Twitter:   / drbeaubeard   Medium:   / drbeaubeard