" DOCTOR Revela el Alimento que Repara tu MEMORIA y Visión Mientras Duermes ||DR .JUAN скачать в хорошем качестве

" DOCTOR Revela el Alimento que Repara tu MEMORIA y Visión Mientras Duermes ||DR .JUAN

¿Sabías que un alimento cotidiano puede apoyar la reparación de tu memoria y contribuir a proteger tu visión mientras duermes? En este video, el Doctor Juan Villarte, especialista en salud del adulto mayor con más de 25 años de experiencia, comparte cuál es ese alimento y por qué puede marcar una diferencia en tu descanso… y en tu calidad de vida. Este contenido está pensado especialmente para personas mayores de 60 años que desean conservar su mente clara, su visión más estable y su independencia durante más tiempo. A través de una explicación sencilla y práctica, descubrirás cómo favorecer los procesos naturales de reparación nocturna del cuerpo mediante decisiones conscientes antes de dormir. Además, el Dr. Juan explica un Protocolo Nocturno en 3 pasos, incluye un breve ejercicio visual de 5 minutos y detalla cómo ciertos nutrientes clave pueden influir en la función cognitiva y visual cuando forman parte de una rutina adecuada. Importante: Este video tiene carácter educativo y no sustituye la consulta médica profesional. Fue elaborado con apoyo de inteligencia artificial para ofrecer información clara, precisa y accesible para el público de la tercera edad. Cuéntanos en los comentarios desde qué ciudad o país nos estás viendo. Tu participación ayuda a que este mensaje llegue a más personas que desean cuidar su memoria y su visión. 📚 Referencias del contenido: Gema de huevo como fuente de colina, luteína y zeaxantina Vitaminas B12, D y E asociadas a la función cognitiva y visual Protocolo nocturno enfocado en descanso profundo y procesos de reparación celular Técnicas de relajación ocular como palming, enfoque y rotación Enfoque integral del intestino como eje de salud general