Esercizi per il tendine rotuleo infiammato скачать в хорошем качестве

Esercizi per il tendine rotuleo infiammato

🏋🏻Guarisci con noi e scopri "Guarire dal dolore al ginocchio" https://store.projectinvictus.it/prod... 📗Scopri FITNESS POSTURALE, il libro più COMPLETO in Italia su postura e dolore!🏆🥇📖 https://www.projectinvictus.it/libri/... La tendinite del ginocchio è una problematica che colpisce spesso atleti di alto livello ma anche sportivi di livello amatoriale. Questa condizione, più propriamente chiamata tendinopatia rotulea, comporta dolore al ginocchio anteriormente durante attività di salto o nelle quali il ginocchio si flette con carico. In questo video scopriamo gli esercizi per guarire dal tendine rotuleo infiammato analizzando un protocollo di esercizi efficaci. Intro (0:00) Cause della tendinopatia rotulea(1:06) Sintomi della tendinopatia rotulea (2:38) Rimedi per guarire dalla tendinopatia (3:07) Test autovalutativo e interpretazioni (3:41) Esercizi isometrici: fase 1(5:18) Esercizi isotonici: fase 2 (7:08) Conclusioni (8:57) ☎️📩 INFO E VISITE [email protected] Telefono: 351 6616526 🖥️ VISITA IL NOSTRO SITO www.fitnessposturale.it 📱INSTAGRAM   / fitness.posturale   🧑🏻‍💻Ogni settimana NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche. 👇🏻ISCRIVITI AL CANALE!