У нас вы можете посмотреть бесплатно Ditch these 5 weights workout for chest (use bodyweight training instead) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Level up your recovery with Manta Sleep Masks. Use code YELLOW for 10% off: https://tinyurl.com/y59ycsbw Try this chest workout without going to the gym—replace 5 common weightlifting exercises with bodyweight alternatives that hit the same muscles. No equipment needed, just your floor and maybe a chair. 📒 Calisthenics Playbook: https://yellowdude.co/ https://amzn.to/4bBGCCv 🔱 Best calisthenics gear: https://thegravgear.com/ Want more Yellow Dude vibes? Hop on here: 📸 Instagram: / yellowdude.co 📱 TikTok: / thegravgear 🎬 Credits Script: Wayne Foong Illustration: Ye Min Htet, Fauzan Arief Hanafi