3 wonderkruiden die de blaas reinigen en nachtelijk urineren voorkomen скачать в хорошем качестве

3 wonderkruiden die de blaas reinigen en nachtelijk urineren voorkomen

Hallo! Ben je moe van het meerdere keren per nacht opstaan om naar het toilet te gaan? In deze video deel ik als huisarts Dr. Alba Serrano drie krachtige, natuurlijke kruiden die je blaas reinigen, ontstekingen verminderen en je helpen om eindelijk door te slapen. Ontdek hoe paardenstaart (Equisetum arvense), paardenbloem (Taraxacum officinale) en groene brandnetel (Urtica dioica) je nachten kunnen transformeren – zonder pillen of dure behandelingen! Wat zul je leren: Waarom nachtelijke urinering niet 'normaal' is bij het ouder worden (en hoe je het kunt aanpakken). Hoe paardenstaart je blaas kalmeert en overtollig vocht overdag elimineert (0:45). De zuiverende kracht van paardenbloem voor lever, nieren en bloedsuikerspiegel (8:30). Hoe groene brandnetel ontstekingen bestrijdt en je energie boost (15:20). Een eenvoudig recept voor een gecombineerde infusie om alles te versterken (20:45). Deze kruiden zijn eeuwenoud bewezen in traditionele geneeskunde en veilig voor de meeste mensen boven de 60. Luister naar echte verhalen van patiënten zoals Carmen (67) en José (70) die hun slaap terugwonnen! Belangrijke tips: Raadpleeg altijd je arts bij medicijngebruik of nierproblemen. Combineer met gezonde gewoonten: minder cafeïne 's avonds, lichte diners en voldoende water overdag. Als dit je helpt, like, abonneer en deel je ervaring in de comments! Wil je meer natuurlijke remedies? Schrijf je in voor wekelijkse tips. 💚 tags nachtelijke urinering, blaas reinigen, beter slapen, kruiden voor blaas, paardenstaart infusie, equisetum arvense, paardenbloem remedie, taraxacum officinale, groene brandnetel, urtica dioica, natuurlijke diuretica, slaapstoornissen ouderen, prostaat problemen, menopauze blaas, ontstekingen verminderen, lever zuiveren, nier versterken, huisarts tips, dr alba serrano, natuurlijke gezondheid, slaap verbeteren, overactieve blaas, vochtretentie, diabetes en urineren, kruiden thee recept, welzijn na 60, rustige nachten, energie boost, traditionele geneeskunde, home remedies, youtube gezondheid