Hvordan komme over skrivesperre? скачать в хорошем качестве

Hvordan komme over skrivesperre?

Hva er egentlig skrivesperre? Mange tror det handler om latskap eller manglende disiplin, men i virkeligheten er skrivesperre ofte et tegn på indre konflikt – frykt, perfeksjonisme eller indre kritiske stemmer som stenger av for den frie flyten. Kanskje har du hørt at du “ikke kan skrive” eller at det du skaper “ikke er bra nok”? Slike stemmer setter seg dypt og gjør det vanskelig å la ordene komme naturlig. I denne videoen deler jeg fire enkle øvelser som kan løse opp skrivesperre og gi deg tilbake gleden ved å skrive. Vi øver på å sette rammer, lande i kroppen, la ordene strømme uten å stoppe – og å gi slipp på resultatet. Når du skifter fokus fra prestasjon til prosess, skaper du små trygge rom for lek, intuisjon og fri utforskning. Ønsker du å vite mer? Besøk erikaribu.no for flere tips, råd og kurs om skriving