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=============================== Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Twitter :   / coachingfitnext   Facebook :   / fitnext   Google+ : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching ================================= COMMENT AVOIR UN JOLI TEINT ? C’est dans la cuisine que tout se passe ;) 1ère astuce : Chaque matin, à jeun prendre un verre de citron + eau chaude sur une période de 40 jours (renouvellement cellulaire du corps) Le citron hydrate et va traiter l’acidité du corps (grâce au citrate) 2ème astuce : Un jus détox : carotte (antiseptique, cicatrisante au niveau intestinal, capteur de métaux lourds), pomme (coupe-faim naturel, antioxydant), curcuma (anticancérigène, anti-inflammatoire), gingembre (antiseptique etc..). 3ème astuce : 2 fois / semaine faire un diner « monodiète » : afin de permettre à l’organisme un renouvellement cellulaire grâce à un repos de l’activité intestinale. 4 ème astuce : Une activité sportive : Un footing de 35 - 40 min afin d’augmenter le plasma dans le sang et éliminer ainsi les toxines dans l’organisme. Rendez- vous dans 6 semaines avec un teint merveilleux ;) À VOUS DE JOUER LES FIT’S =============================== Retrouvez-nous sur : http://www.fitnext.com Twitter :   / coachingfitnext   Facebook :   / fitnext   Google+ : https://plus.google.com/+Fitnextcoaching =================================