SALUD MENTAL: ¿Por Qué Está en Riesgo y Cómo Protegerla? | Diana A. & Rodrigo Cordoba скачать в хорошем качестве

SALUD MENTAL: ¿Por Qué Está en Riesgo y Cómo Protegerla? | Diana A. & Rodrigo Cordoba

¿La incertidumbre te está llevando a sobrepensar y afectar tu salud mental? En este episodio, el psiquiatra Rodrigo Córdoba explica cómo el miedo al futuro activa la ansiedad, mantiene la mente en alerta constante y deteriora el bienestar emocional, pero sobre todo revela soluciones prácticas y herramientas reales para calmar la mente, reducir el sobrepensamiento y recuperar claridad emocional, entendiendo qué ocurre en el cerebro, cómo entrenar el pensamiento y qué hacer para vivir el presente con mayor equilibrio mental en un mundo lleno de incertidumbre. ✅ Suscríbete al canal para seguir aprendiendo sobre tu crecimiento personal: https://cutt.ly/IyCljiq ▶︎ Redes Sociales: ⭐Facebook:   / diariodediana.tv   ⭐Instagram:   / dianaalvarez2013   https://www.instagram.com/diariodedia... El Diario de Diana, es una herramienta de comunicación que a través de un programa de entrevistas, lleva mensajes positivos, temas de crecimiento personal, motivación para lograr los sueños y alcanzar la plenitud en las diferentes áreas de la existencia - espíritu, mente, cuerpo y emoción - apoyados por grandes expertos que están dispuestos a compartir sus conocimientos, servicio, misión y visión a los televidentes, alrededor de muchos lugares en el mundo. 💡 Si este video te inspira, suscríbete al canal, activa la campanita 🔔 y compártelo con alguien que también quiera transformar su mente y su vida. Las opiniones de los invitados del Diario de Diana son de su exclusiva responsabilidad y no reflejan la opinión personal de Diana Alvarez o del equipo de Diario de Diana. Diario de Diana Caracol Internacional