Ertelemekten Kurtulmanın 5 Yolu! скачать в хорошем качестве

Ertelemekten Kurtulmanın 5 Yolu!

Yapmak istediğiniz aktiviteleri, işleri sürekli erteliyor musunuz? Erteleme ile başa çıkmak için neler yapılabilir, erteleme davranışı nedir, erteleme nedir sizler için anlattım. Yapılacak işler, ödevler, aktiviteler gibi aklınıza gelecek birçok durum için ne oluyorda; şu an hiç bir zaman uygun olamıyoruz? Bunun en önemli sebebi bu işlere yüklenen anlamlar! Birçok zaman bu işlerin başına oturma düşüncesi aklımıza geldiğinde kendimizi kaygılanır, endişelenirken buluyoruz. Bazen de depresif ruh halimiz yapılacaklara karşı ilgisiz, enerjisiz hissetmemize sebep olabilir. Sizlerden aldığım bir diğer soru erteleme hastalığı ile nasıl başa çıkabilirim, nasıl tedavi edilir şeklinde oluyor. Belirtmeliyim ki erteleme diye bir hastalık yok ancak anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlar sonrasında ortaya erteleme davranışı ortaya çıkabilir. Videoyu beğenip paylaşarak ve kanala abone olarak destek olabilirsiniz. Aklınıza takılan soruları yorum kısmında sorabilirsiniz. www.facebook.com/PsikologBarisGurkas twitter.com/PskBarisGurkas instagram.com/PsikologBarisGurkas plus.google.com/+psikologbarisgurkas