У нас вы можете посмотреть бесплатно Jeremy Loenneke's unconventional thoughts on hypertrophy training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this podcast episode I'm talking to Dr. Jeremy Loenneke about training volume and frequency, and when the diminishing returns become too severe to make it worthwhile within a single session. We also talk about his thoughts on periodization and the size&strength relationship. The SSD Training & Nutritional course is available at: www.sustainableselfdevelopment.com Join the SSD FB community at: www.facebook.com/groups/sustainableselfdevelopment If you want to work together with me, you can book a free call with me here: Insta: @ssdabel