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아침은 밥대신 2주만 이렇게 드세요! 배부르게 먹어도 살 안 찌는 한끼식사로 최고입니다👍
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아침은 밥대신 2주만 이렇게 드세요! 배부르게 먹어도 살 안 찌는 한끼식사로 최고입니다👍
🥬재료 양배추-140g 닭가슴살130g-1개 소금-약간 후추 양파-약간 파프리카-0.5개 새송이버섯-1개 애호박-0.4개 가지(소)-1개 두부-약간 🧂양념 간장-2스푼 식초-1스푼 레몬즙-1스푼 마늘-1작은술 올리브오일-1큰술 올리고당-2스푼 후추 통깨-0.5스푼 ✤TIP 야채의 아삭한 식감을 원하시면 찌는 시간을 줄이세요. 오늘 영상이 도움이 되셨다면, 맛난메뉴 구독과 좋아요 잊지마세요👍 🚫영상의 재업로드 및 2차 편집을 금지합니다. 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다. 모든 저작권은 맛난메뉴에 있습니다. 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 노을의 저편에서 2 - • [갓띵곡 감성음악] 노을의 저편에서2 - 이어지는 이야기 | 그리고 그 둘은... #건강한아침식사 #아침식사 #맛난메뉴 #아침식사대용
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