У нас вы можете посмотреть бесплатно НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПРОТЕИН? КАК НАБРАТЬ НОРМУ БЕЛКА? НУЖЕН ЛИ ЧИТМИЛ? Питание при тренировки в спортзале. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тайм-коды: 1) 00:00 Ошибка 1. Нет изменений в питании; 2) 5:34 Ошибка 2. Слишком большой профицит калорий; 3) 5:52 Ошибка 3. Силовые рассматриваются как способ похудеть; 4) 6:46 Ошибка 4. Слишком много пп-продуктов; 5) 11:43 Ошибка 5. Боязнь углеводов; 6) 13:43 Ошибка 6. Протеин вместо моно-продуктов; 7) 16:49 Ошибка 7. Мало электролитов и антиоксидантов из продуктов; 8) 19:18 Ошибка 8. Копирование рационов спортсменов; 9) 22:47 Ошибка 9. Регулярные читмилы; 10) 26:11 Ошибка 10. Отсутствие контроля в питании в ресторанах и кафе; 11) 27:35 Ошибка 11. Переоценка тренировочной активности. Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo... Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-saf... Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-... Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Расчеты кбжу при тренировках: • Что есть до, во время и после трениро...