У нас вы можете посмотреть бесплатно Chronically Elevated Cortisol Levels или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cortisol is a stress hormone that is produced and released by our adrenal glands. Cortisol is an essential hormone that affects almost every organ and tissue in your body. It plays many important roles, including: Regulating your body’s stress response. Helping control your body’s use of fats, proteins and carbohydrates, or your metabolism. Suppressing inflammation. Regulating blood pressure. Regulating blood sugar. High cortisol levels are associated with high blood pressure. Low cortisol levels are associated with low blood pressure. Chronically elevated cortisol levels can increase your risk for obesity and chronic disease. Symptoms of high cortisol levels: -Midsection weight gain -Muscle weakness -High blood sugar -Hypertension -Fatigue -Mental Fogginess -Mood Swings -Bruising Easily Ways to Regulate Cortisol Levels: -Prioritize Sleep -Exercise Regular -Prioritize Whole Foods -Incorporate Adaptogens -Focus on Breathing Techniques -Make Social Connections