Nghe Phật Dạy – Buông Bỏ Muộn Phiền | 30 Phút Sống Thanh Thản & Ngủ An Yên скачать в хорошем качестве

Nghe Phật Dạy – Buông Bỏ Muộn Phiền | 30 Phút Sống Thanh Thản & Ngủ An Yên

Nghe Phật Dạy – Buông Bỏ Muộn Phiền | 30 Phút Sống Thanh Thản & Ngủ An Yên 🌿 Hãy dành 30 phút này để: – Buông bỏ muộn phiền, lo âu trong lòng. – Nghe lời dạy của Đức Phật giúp tâm được thanh thản, nhẹ nhàng. – Đón một giấc ngủ thật sâu, thật êm và an yên. 👉 Video này phù hợp với bạn khi: – Bạn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi trong ngày. – Bạn muốn tìm lại bình yên nội tâm trước khi đi ngủ. – Bạn thích nghe những lời Phật dạy nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. 📌 Nội dung bao gồm: 00:00 – Mở đầu: Lời mời buông bỏ 05:30 – Lắng nghe và nhận diện lo âu 15:00 – Nguyên nhân, thực tập buông bỏ, quán tưởng 25:00 – Hướng tới giấc ngủ an yên 💡 Gợi ý: Đeo tai nghe, tắt điện thoại, thả lỏng vai, thở nhẹ và để nhạc dẫn bạn vào trạng thái thư giãn. 👍 Nếu bạn cảm thấy video hữu ích, hãy Like, Share và Đăng ký kênh “An Lạc Tâm” để nhận thêm nhiều video thiền – lời Phật dạy mới mỗi tuần. #BuôngBỏ #NghePhậtDạy #NgủAnYên #SốngThanhThản #AnLạcTâm