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Você só precisa disso para fazer 2026 o MELHOR ano da sua vida

📖Livros que recomendo: ➡️Hábitos atômicos: https://amzn.to/44tZNMw ➡️Em busca de sentido - Vitor Frankl: https://amzn.to/4pzgFJP 📲 MINHAS REDES SOCIAIS 📸 Instagram: https://bit.ly/luuanb_ 📧 Contato: 💬 COMENTE AQUI O que você achou do vídeo? Neste vídeo, explico por que a maioria das pessoas falha ao tentar mudar de vida e realizar metas. O problema não é falta de força de vontade, mas a forma como o cérebro funciona. Nosso cérebro busca conforto, segurança e padrões conhecidos, o que faz com que grandes mudanças pareçam ameaçadoras e levem à procrastinação e desistência. A solução apresentada é simples e comprovada: começar pequeno. Em vez de tentar mudar tudo de uma vez, o vídeo mostra como micro-hábitos diários geram constância, disciplina e resultados reais. Luan explica conceitos como procrastinação, disciplina, hábitos, regra de Pareto (80/20) e hábitos angulares, que criam um efeito dominó positivo na vida pessoal. Com exemplos práticos — como arrumar a cama, beber água ao acordar e organizar tarefas — o vídeo ensina como treinar o cérebro para criar novos hábitos e alcançar metas de forma gradual e sustentável. Ideal para quem quer mudar de vida em 2026, sair do ciclo de promessas não cumpridas e finalmente transformar ideias em ação. Um abraço, Luan