「寝ても疲れが取れない」を解消する｜バイオハックで睡眠とホルモンを整える最新治療 скачать в хорошем качестве

「寝ても疲れが取れない」を解消する｜バイオハックで睡眠とホルモンを整える最新治療

【動画概要】 今回の動画では、なんとなく不調の原因を“数値化”して見つけ、食事・睡眠・運動・栄養で整える流れが分かります。 バイオハックは、健康診断で異常がなくても残る「だるさ」「集中力低下」「睡眠の質」などの不調を、検査で可視化して対処する考え方です。 動画では、腸内環境・ホルモン・ミトコンドリアなどを含めて体の状態を数値で捉え、足りない要素を補う“最適化”の流れが解説されます。 また、サプリが合わない／吸収できていないケースや、睡眠を深めるために必要な栄養・ホルモンの考え方にも触れます。 詳しい改善手順は本編で、「自分の体を知る→必要なことだけやる」という判断軸を持てる内容です。 【目次】 0:00 バイオハックとは 1:22 体を「数値化」して最適化する考え方 2:33 「0→100」を目指す医療・治療との違い 3:54 サプリが効かない理由とは 5:01 “目的を持って摂る”と変わる（検査で自分の体を知る重要性） 6:13 具体的な検査と改善の流れ（栄養・点滴・食事・運動・睡眠） ▼出演者情報▼ ▪️株式会社セルラボ 代表取締役　船岡隼人 民間向けサービス、iPS Private Bankを提供 iPS Private Bankとは？ 全国のクリニックにて個人でiPS細胞の作成、保管ができるサービス。 そして作成した自身のiPS細胞培養上清液を利用し、美容・アンチエイジング治療での使用が可能。 提携クリニックにて治療をお受けいただけます。 ▼チャンネル概要▼ 当チャンネルでは主に ・再生医療にまつわる情報 ・iPS細胞にまつわる最新情報 ・予防医療と健康にまつわる最新ニュース ・健康寿命を延ばす などのトピックを発信するチャンネルです。 みなさんの健康に寄与し、今後どんどん流行していく再生医療についての情報を発信していきます。 ▼当チャンネル医療情報監修医師▼ Tokyo Capital Clinic ​院長　鈴木 鑑 https://www.tcc-rejuvenation.com/ ▼経歴▼ 2003年 東京慈恵会医科大学医学部医学科卒業 ​2004年 東京慈恵会医科大学附属病院 初期臨床研修 東京慈恵会医科大学泌尿器科 入局 東京慈恵会医科大学泌尿器科（助教） 東京慈恵会医科大学付属柏病院　泌尿器科​ 2009年​​​​ 町田市民病院　泌尿器科​ 2011年​​​ 東京慈恵会医科大学葛飾医療センター　泌尿器科（診療医員）​ 2014年​​都内の保険診療患者数で全国トップクラスを誇るクリニックに勤務。 2022年 都内の自費診療専門クリニックにて副院長・院長を歴任 2024年 Tokyo Capital Clinic院長就任​ #再生医療 #iPS細胞 #アンチエイジング #老化予防 #健康寿命