EP : Skin-Gut-Brain Connection ทำไมคนสุขภาพพัง ถึงผิวสวยยาก скачать в хорошем качестве

EP : Skin-Gut-Brain Connection ทำไมคนสุขภาพพัง ถึงผิวสวยยาก

เคยไหมคะ… รักษาสิวมาทุกทาง เลเซอร์ฝ้ามานับครั้ง แต่ผิวยังดูหมอง สิวไม่ยอมหาย หลุมสิวยังลึกเหมือนเดิม EP นี้ หมอผึ้ง (แพทย์ผิวหนัง) และหมอนัท (แพทย์เวชศาสตร์วิถีชีวิต) จะพาคุณมองผิวในมุมที่ต่างออกไป ด้วยแนวคิด Skin–Gut–Brain Connection 🧠🦠✨ เพราะผิวไม่ได้พังแค่ที่ผิว แต่มักเริ่มจาก “ลำไส้ที่อักเสบ” และ “สมองที่เครียด” โดยที่เราไม่รู้ตัว 00:00 Intro 02:47 เมื่อลำไส้เน่า ผิวก็เน่าตาม 05:41 ฝ้าจากสมอง… เมื่อความเครียดขโมยความสวย 10:02 ทำไมเลเซอร์หลุมสิว 10 ครั้งไม่เห็นผล? 16:40 ผิวแพ้ง่าย & ผื่นเซบเดิร์ม 19:41 ความแก่จากแสงและมลภาวะ 23:22 Inside-out routine ที่หมออยากให้คุณเริ่มวันนี้ 26:52 สรุป ในตอนนี้ เราจะค่อย ๆ คลี่ให้เห็นว่า • ทำไมลำไส้เสีย ถึงกระตุ้นสิวอักเสบและผิวแพ้ง่าย • ทำไมความเครียด ทำให้ฝ้าเข้มขึ้น แม้จะกันแดดดีแค่ไหน • ทำไมเลเซอร์หลุมสิวหลายครั้งไม่เห็นผล ถ้าร่างกายยังไม่พร้อมซ่อมผิว • บทบาทของฮอร์โมน ความเครียด น้ำตาล และการนอน ต่อคอลลาเจนในผิว • และเหตุผลว่าทำไม “การดูแลผิวจากข้างใน” ถึงสำคัญพอ ๆ กับหัตถการราคาแพง EP นี้ไม่ใช่การบอกให้คุณเลิกทำหัตถการ แต่เป็นการช่วยให้คุณเข้าใจว่า ควรทำ “ตอนไหน” และควรเตรียมร่างกายยังไง เพื่อให้สิ่งที่ทำกับผิว…เห็นผลจริง และอยู่ได้นาน 🌱 ถ้าคุณรู้สึกว่าผิวกำลังส่งสัญญาณบางอย่าง ลองฟังตอนนี้ แล้วคุณอาจพบคำตอบว่า ผิวของคุณกำลังต้องการการดูแลจาก “ข้างใน” มากกว่าที่คิดค่ะ 💙