У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно დáƒáƒ¤áƒáƒ›áƒ˜áƒœáƒ˜áƒ¡ დეტáƒáƒ¥áƒ¡áƒ˜ — რáƒáƒ’áƒáƒ დáƒáƒ•იბრუნáƒáƒ— ფáƒáƒ™áƒ£áƒ¡áƒ˜, ენერგირდრშინáƒáƒ’áƒáƒœáƒ˜ სიმშვიდე или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
გგáƒáƒœáƒ˜áƒáƒ—, რáƒáƒ› დისციპლინრგáƒáƒ™áƒšáƒ“ებáƒáƒ—? სინáƒáƒ›áƒ“ვილეში თქვენ უბრáƒáƒšáƒáƒ“ გáƒáƒ“áƒáƒ¢áƒ•ირთული ხáƒáƒ თ. დღეს ყáƒáƒ•ელ წáƒáƒ›áƒ¡ ვიღებთ დáƒáƒ¤áƒáƒ›áƒ˜áƒœáƒ˜áƒ¡ სწრáƒáƒ¤ დáƒáƒ–ებს — შეტყáƒáƒ‘ინებებით, ვიდეáƒáƒ”ბით, შáƒáƒ™áƒáƒšáƒáƒ“ით, სáƒáƒªáƒ˜áƒáƒšáƒ£áƒ ი ქსელებით. მáƒáƒ’რáƒáƒ› სწáƒáƒ ედ ეს ზედმეტი სტიმულáƒáƒªáƒ˜áƒ გვáƒáƒ™áƒáƒ გვინებს ფáƒáƒ™áƒ£áƒ¡áƒ¡, ენერგიáƒáƒ¡ დრმიზნის შეგრძნებáƒáƒ¡. 📘 ეს ვიდერდáƒáƒ¤áƒ£áƒ«áƒœáƒ”ბულირწიგნზე „Dopamine Detox“ (Thibaut Meurisse) დრგიჩვენებთ, რáƒáƒ’áƒáƒ შეგიძლიáƒáƒ— ეტáƒáƒžáƒáƒ‘რივáƒáƒ“ გáƒáƒáƒ¡áƒ£áƒ¤áƒ—áƒáƒáƒ— გáƒáƒœáƒ”ბáƒ, დáƒáƒ˜áƒ‘რუნáƒáƒ— თვითკáƒáƒœáƒ¢áƒ áƒáƒšáƒ˜ დრხელáƒáƒ®áƒšáƒ იგრძნáƒáƒ— მáƒáƒ¢áƒ˜áƒ•áƒáƒªáƒ˜áƒ იმ სáƒáƒ¥áƒ›áƒ˜áƒ¡áƒ—ვის, რáƒáƒ›áƒ”ლიც რეáƒáƒšáƒ£áƒ áƒáƒ“ მნიშვნელáƒáƒ•áƒáƒœáƒ˜áƒ თქვენთვის. 🎯 ისწáƒáƒ•ლეთ: რáƒáƒ¢áƒáƒ› გვáƒáƒ™áƒáƒ გვინებს ზედმეტი სტიმულáƒáƒªáƒ˜áƒ მიზáƒáƒœáƒ¡ რáƒáƒ’áƒáƒ მáƒáƒ¥áƒ›áƒ”დებს დáƒáƒ¤áƒáƒ›áƒ˜áƒœáƒ˜ თქვენს მáƒáƒ¢áƒ˜áƒ•áƒáƒªáƒ˜áƒáƒ–ე დáƒáƒ¤áƒáƒ›áƒ˜áƒœáƒ˜áƒ¡ დეტáƒáƒ¥áƒ¡áƒ˜áƒ¡ სáƒáƒ›áƒ˜ მáƒáƒ ტივი ფáƒáƒ მრ(24სთ, 48სთ დრნáƒáƒ¬áƒ˜áƒšáƒáƒ‘რივი) რáƒáƒ’áƒáƒ შექმნáƒáƒ— შინáƒáƒ’áƒáƒœáƒ˜ სიმშვიდე გáƒáƒ ე ქáƒáƒáƒ¡áƒ˜áƒ¡ პირáƒáƒ‘ებში 🧩 გáƒáƒáƒ¡áƒ£áƒ¤áƒ—áƒáƒ•ეთ თქვენი ტვინი, დრცხáƒáƒ•რებრისევ იძენს áƒáƒ–რს, ენერგიáƒáƒ¡ დრმიმáƒáƒ თულებáƒáƒ¡. 📅 ეს áƒáƒ ის áƒáƒ ხი „ცხáƒáƒ•რების რეცეპტები“ — áƒáƒ“გილი, სáƒáƒ“áƒáƒª თითáƒáƒ”ულ ეპიზáƒáƒ“ში სწáƒáƒ•ლáƒáƒ‘თ ერთ მáƒáƒ ტივ, მáƒáƒ’რáƒáƒ› ძლიერპრინციპს უკეთესი ცხáƒáƒ•რებისáƒáƒ—ვის.