У нас вы можете посмотреть бесплатно Инь/-Хатха йога на раскрытие тазобедренных суставов | Akaal Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов для среднего уровня. Упражнения взяты из Инь и Хатха йоги для начинающих, и вполне все могут выполнять этот комплекс, но некоторые упражнения могут показаться вам физически трудными или недоступными из за различный причин. В таком случае, лучше соблюдать рекомендации по технике безопасности, то есть осознанно выбирайте альтернативные упражнения и не заставляйте себя делать то что тело не позволяет. Слушайте ваше тело а не разум. Помните, что цель Инь Йоги это не растяжка, а глубокое расслабление с помощью осознанного дыхания. Если рассчитать уровень боли по шкале от 1 до 10, вы не должны находится на уровне более чем 4-5. Для этого занятия возможно вам понадобится йога блок, подушки. Приятной практики ❤🙏🏻❤ ✅ Для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео: → Инь Йога для начинающих: • Инь Йога - растяжка для бедер и ягоди... → Инь Йога для гибкости поясницы, таза и бёдер: • Инь Йога для гибкости поясницы, таза ... → Кундалини Йога для начинающих: • Кундалини Йога для начинающих - Уроки... ✅ Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии и подписывайтесь на канал → http://bit.ly/akaalyoga 🌸 Instagram: http://bit.ly/2EQiHCF 🌸 Facebook: http://bit.ly/2ociDnq 🌸 Website: http://akaal-yoga.no 🔹🔹🔹🔹🔹👇 PLAYLISTS 👇🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Йога на Русском: http://bit.ly/2C9a3xk ✨ ✨ Музыка для йоги и медитации : http://bit.ly/2IwWWak ✨ ------------ • Инь/-Хатха йога на раскрытие тазобедр...