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Vigyan Bhairav Tantra First Technique सांसों के माध्यम से आत्म साक्षात्कार

Vigyan Bhairav Tantra First Technique सांसों के माध्यम से आत्म साक्षात्कार हरि ओम्! 🙏 क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी दो सांसों के बीच एक ऐसी जगह है जहाँ समय रुक जाता है? 'विज्ञान भैरव तंत्र' की ११२ ध्यान विधियों में से सबसे पहली और सबसे प्रभावशाली विधि इसी 'शून्य' या 'अंतराल' पर आधारित है। भगवान शिव ने देवी पार्वती को समझाते हुए कहा था कि जब श्वास अंदर की ओर पूरी हो जाए और बाहर निकलने से ठीक पहले जो एक क्षण का ठहराव आता है, वही परमात्मा का द्वार है। इस वीडियो में हम इसी रहस्यमयी विधि का सरल और आधुनिक विश्लेषण करेंगे। इस वीडियो में आप जानेंगे: दो सांसों का अंतराल: श्वास (Inhalation) और प्रश्वास (Exhalation) के बीच के 'शून्य' को कैसे पहचानें? आत्म-साक्षात्कार का मार्ग: सांसों के माध्यम से मन को तुरंत शांत करने की तकनीक। वैज्ञानिक दृष्टिकोण: कैसे यह विधि हमारे नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करती है। साधना के चरण: घर पर इस विधि का अभ्यास करने का सही तरीका। अध्यात्म की इस यात्रा में हमारे साथ जुड़ें और अपनी सांसों के माध्यम से स्वयं को जानें। 📢 जुड़े रहें: Like करें यदि आप शिव के इस अद्भुत विज्ञान को और गहराई से समझना चाहते हैं। Comment करें: 'ॐ नमः शिवाय' और बताएं कि क्या आपने कभी अपनी सांसों के बीच उस ठहराव को महसूस किया है? Subscribe करें आध्यात्मिक उन्नति और आत्म-साक्षात्कार की इस यात्रा के लिए। #vigyanbhairavtantra #shivameditation #breathwork #selfrealization #spiritualityhindi #ancientwisdom #meditationtechniques #vbts #atma #mindfulness #विज्ञानभैरवतंत्र #शिवध्यान ‪@QuotableWisdom477‬