У нас вы можете посмотреть бесплатно The Smartest Way To Train Your Back! (According to Science) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Our website: https://healathleatics.wixsite.com/blog In this video I talked about back training. 4 best exercises that you want to do to start growing that back. For targeting all muscles of the back you really only need two types of exercises one vertical pulling exercises and one horizontal pulling exercise. And in this video you could find your favourite exercise and find ways to improve it. Hope you enjoyed it :) Sources https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24245... Time Codes :) 00:00 intro 00:45 Quick Anatomy Of The Back Muscles 02:22 Exercise 1 03:56 Exercise 2 05:11 Exercise 3 06:32 Exercise 4 07:09 Outro #Back #Workout #Gym Edited By Me-David