【実践！】原因不明の胃とみぞおちの不調を楽にするための取り組み方～石川県小松市のワイズ整体院～ скачать в хорошем качестве

【実践！】原因不明の胃とみぞおちの不調を楽にするための取り組み方～石川県小松市のワイズ整体院～

あなたは原因不明の胃やみぞおちの不調が良くならず悩んでいませんか？今回はなかなか良くいならない不調を楽にするための取り組みについてお伝えします。 チャンネル登録はこちらから↓    / @jiritsusinkei   ◆金沢みどり接骨院公式HP（整体はコチラを参考に） https://www.waizuawadu.jp/jiritsushin... ◆ご予約、お問い合わせ電話は今すぐコチラから！ 076-235-9600 ※お電話の際「ユーチューブ見た」と言って頂くと、喜びます。 ◆受付時間 ＜月・水・木＞10:00～13:00、15:00～21:00 ＜金＞15:00～21:00 ＜土・日＞10:00～13:00、15:00～19:00 定休日：火曜日 住所：石川県金沢市みどり2丁目6-8 ◆脳の緊張を緩和する健脳サプリ【アップテン】 https://www.waizuawadu.jp/method/upten/ ◆オンライン相談（30分） https://www.waizuawadu.jp/method/onli... ◆動画の内容説明（概要） 胃のやみぞおちの不調に悩んでいる方はとても多いです。 その中でも一番多いのは自律神経の乱れによるもの。これはお薬では良くならないので悩んでいる人は多いですね。 良くするには自律神経を整える事です。 それには首と横隔膜を緩める必要があるんですね。 【首と横隔膜を緩める方法】 ①首を緩める方法 首を緩める方法はたくさんあります。当整体院では筋肉を働かせる方法をお勧めしております。 やり方は2通り 胸の前で行う方法と腕を背中に回す方法。時間は10秒×3回ずつです。 どちらも動画の方でご確認ください。 ②横隔膜を緩める方法 横隔膜を緩める呼吸法をご紹介します。 やり方は以下のように行ってくださいね。 １．逆腹式呼吸でおなかを動かします。息を吸うときにお腹をへこませ、吐くときに一気にお腹を膨らませます。回数は5回です。苦しいときは無理しないでくださいね。 ２．腹式呼吸で自律神経を整えます。片手は胃やみぞおちの上に当てて行います。 息を吸うときは鼻からで脳に酸素がいきわたるように柔らかく吸います。吐くときは口から補足長くのですが手や足の先からも空気が出るようなイメージで行います。回数は５～10回。苦しいときは無理しないでください。 詳しくは動画をご覧くださいね。 以上、原因不明の胃やみぞおちの不調を良くするためのポイントをお伝えしました。 ワイズ整体院では自律神経の乱れや不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方は下のホームページをご覧になってからご連絡くださいね。 ◆ワイズ整体院HP https://www.waizuawadu.jp/ ◆チャンネル登録はこちらから↓    / @jiritsusinkei   #自律神経失調症#胃の不調#ワイズ整体院 関連動画はこちら↓ 自律神経失調症、改善したいならこの3つ方法をお勧めします。    • 自律神経失調症、改善したいならこの3つ方法をお勧めします。   自律神経を整えるための腹式呼吸とは？～整う呼吸法を知りたい方へ～    • 自律神経を整えるための腹式呼吸とは？～整う呼吸法を知りたい方へ～   自律神経失調症を改善！～鎖骨をほぐしてリンパを流せ！～    • 自律神経失調症を改善！～鎖骨をほぐしてリンパを流せ！～