Что такое травма? Автор книги «Тело ведёт счёт» объясняет | Бессель ван дер Колк | Big Think скачать в хорошем качестве

Что такое травма? Автор книги «Тело ведёт счёт» объясняет | Бессель ван дер Колк | Big Think

Станьте участником Big Think, чтобы получить доступ к экспертным занятиям, премиальным печатным выпускам, эксклюзивным мероприятиям и многому другому: https://bigthink.com/membership/?utm_... Что такое травма? Автор книги «Тело помнит всё» объясняет вместе с Бесселом ван дер Колком. Подпишитесь на Big Think на YouTube ►►    / @bigthink   Далее ►► Как исцелить травму, придав ей смысл: пример из эмоциональной эволюции | Би Джей Миллер https://www.youtube.com/c/bigthink/se... Вопреки распространенному мнению, травма — чрезвычайно распространенное явление. У всех нас есть работа, жизненные события и неприятные ситуации, вызывающие ежедневный стресс. Но когда ваше тело продолжает переживать этот стресс в течение дней, недель, месяцев или даже лет, этот стресс изменяет ваш мозг, создавая травму в вашем сознании, и эта травма в конечном итоге может проявиться в вашем физическом теле. Как видите, травма — это не то, что с вами происходит, а то, как вы реагируете на травмирующую ситуацию. То, что травмирует одного человека, может быть пустяком для другого. Травматичность события во многом зависит от того, кто вас окружает в момент его переживания. Были ли вы одни и напуганы, или вас утешали друзья и семья? Проблема травмы в том, что она начинается, когда с нами что-то происходит, но на этом она не заканчивается — она меняет ваш мозг. Как только ваш мозг меняется, и вы постоянно находитесь в режиме «бей или беги», может быть трудно сосредоточиться, чувствовать радость или удовольствие, пока эта травма не будет исцелена. К счастью, современные психологические практики разрабатывают инновационные способы исцеления от травмы, которые действительно работают. Прочитайте расшифровку видео: https://bigthink.com/series/the-big-t... ---------------------------------------------------------------------------------- О Бесселе ван дер Колке: Бессел ван дер Колк — психиатр, известный своими исследованиями в области посттравматического стресса с 1970-х годов. Его работа сосредоточена на взаимодействии привязанности, нейробиологии и аспектов развития, влияющих на воздействие травмы на людей. Его основная публикация, «Травматический стресс: влияние подавляющего опыта на разум, тело и общество», рассказывает о том, как изменилась роль травмы в психических заболеваниях за последние 20 лет. Доктор ван дер Колк — бывший президент Международного общества исследований травматического стресса, профессор психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета и медицинский директор Центра травм в JRI в Бруклине, штат Массачусетс. Он преподавал в университетах и ​​больницах по всей территории Соединенных Штатов и по всему миру, включая Европу, Африку, Россию, Австралию, Израиль и Китай. Ознакомьтесь с последней книгой Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё: мозг, разум и тело в исцелении от травмы» по ссылке: https://www.amazon.com/Body-Keeps-Sco... ---------------------------------------------------------------------------------- Читайте другие наши истории о травме: Травма в детстве приводит к эмпатии во взрослой жизни ►► https://bigthink.com/mind-brain/child... Пережили травму? Вот как ПТСР перестраивает мозг ►► https://bigthink.com/philip-perry/bee... ПТСР не ограничивается только мозгом ►► https://bigthink.com/philip-perry/pts... ---------------------------------------------------------------------------------- О Big Think | Smarter Faster™ ► Big Think Ведущий источник образовательного контента от экспертов. С тысячами видеороликов с участием экспертов от Билла Клинтона до Билла Найя, Big Think помогает вам становиться умнее быстрее, исследуя важные идеи и ключевые навыки, определяющие знания в XXI веке. ► Big Think Edge Учитесь профессиональным навыкам у лучших умов мира: https://bigth.ink/Edge ---------------------------------------------------------------------------------- Хотите больше от Big Think? ► Ежедневные редакционные статьи: https://bigthink.com/popular/ ► Получайте лучшие материалы Big Think прямо на вашу электронную почту: https://bigthink.com/st/newsletter ► Facebook: https://bigth.ink/facebook ► Instagram: https://bigth.ink/Instagram ► Twitter: https://bigth.ink/twitter