Что такое травма? Автор книги «Тело ведёт счёт» объясняет | Бессель ван дер Колк | Big Think скачать в хорошем качестве

Что такое травма? Автор книги «Тело ведёт счёт» объясняет | Бессель ван дер Колк | Big Think

Что такое травма? Автор книги «Тело ведёт счёт» объясняет это вместе с Бесселем ван дер Колком. Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►►    / @bigthink   Далее ►► Как исцелить травму, сохранив смысл: пример эмоциональной эволюции | Б. Дж. Миллер https://www.youtube.com/c/bigthink/se... Вопреки распространённому мнению, травма — чрезвычайно распространённое явление. У всех нас есть работа, жизненные события и неприятные ситуации, вызывающие ежедневный стресс. Но когда ваше тело продолжает переживать этот стресс в течение дней, недель, месяцев или даже лет, этот стресс изменяет ваш мозг, создавая травму в вашем сознании, которая в конечном итоге может проявиться и в вашем физическом теле. Как видите, травма — это не то, что с вами происходит, а то, как вы реагируете на травмирующую ситуацию. То, что травмирует одного человека, может не иметь большого значения для другого. Станет ли что-то травмирующим или нет, во многом зависит от того, кто находится рядом с вами в этот момент. Было ли вам одиноко и страшно, утешали ли вас друзья и семья? Проблема травмы в том, что она начинается с того, что с нами что-то происходит, но на этом не заканчивается — она меняет ваш мозг. Как только ваш мозг меняется, и вы постоянно находитесь в режиме «бей или беги», может быть трудно сохранять концентрацию, чувствовать радость или удовольствие, пока травма не исцелится. К счастью, современные психологические практики разрабатывают инновационные способы исцеления от травмы, которые действительно работают. Читайте расшифровку видео: https://bigthink.com/series/the-big-t... ---------------------------------------------------------------------------------- О Бесселе ван дер Колке: Бессель ван дер Колк — психиатр, известный своими исследованиями в области посттравматического стресса с 1970-х годов. Его работа посвящена взаимодействию привязанности, нейробиологии и аспектам развития, связанным с последствиями травмы для человека. Его главная публикация «Травматический стресс: влияние подавляющего опыта на разум, тело и общество» посвящена изменению роли травмы в развитии психических заболеваний за последние 20 лет. Доктор ван дер Колк — бывший президент Международного общества исследований травматического стресса, профессор психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета и медицинский директор Центра травматологии в Институте травматологии имени Джона Кеннеди в Бруклине, штат Массачусетс. Он преподавал в университетах и ​​больницах США и других стран мира, включая Европу, Африку, Россию, Австралию, Израиль и Китай. Ознакомьтесь с последней книгой Бесселя ван дер Колка «Тело ведёт счёт: мозг, разум и тело в исцелении от травмы» по ссылке https://www.amazon.com/Body-Keeps-Sco... ---------------------------------------------------------------------------------- Читайте другие наши истории о травмах: Детская травма приводит к эмпатии во взрослом возрасте►► https://bigthink.com/mind-brain/child... Были травмированы? Вот как ПТСР перестраивает мозг►► https://bigthink.com/philip-perry/bee... ПТСР затрагивает не только мозг►► https://bigthink.com/philip-perry/pts... ---------------------------------------------------------------------------------- О Big Think | Smarter Faster™ ► Big Think Ведущий источник образовательного контента, подготовленного экспертами. Тысячи видеороликов с участием экспертов, от Билла Клинтона до Билла Ная, помогут вам стать умнее и быстрее, изучая важные идеи и основные навыки, определяющие знания в XXI веке. ► Big Think Edge Изучайте карьерные навыки у лучших умов мира: https://bigth.ink/Edge ---------------------------------------------------------------------------------- Хотите больше новостей Big Think? ► Ежедневные редакционные статьи: https://bigthink.com/popular/ ► Получайте лучшие новости Big Think прямо на свой почтовый ящик: https://bigthink.com/st/newsletter ► Facebook: https://bigth.ink/facebook ► Instagram: https://bigth.ink/Instagram ► Twitter: https://bigth.ink/twitter