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Que tu sois débutant ou confirmé en traction, je t'expose dans cette vidéo les raisons qui selon moi peuvent expliquer une mauvaise progression en traction. 📲 Besoin de conseils et d'une analyse technique personnalisée ? Réserve ta place dès maintenant : https://muscleup-academy.com/un-oeil-... 📘 Découvre aussi mon guide complet pour débloquer tes premiers muscle-ups (-45%) : https://muscleup-academy.com/mes-prem... Chapitres : 00:00 Introduction 00:55 Raison n°1 01:46 Raison n°2 02:49 Raison n°3 03:32 Raison n°4 04:29 Raison n°5 05:24 Raison n°6 05:47 Raison n°7 06:45 Conclusion Retrouvez moi aussi sur: / muscleup_academy / alexis__serre Introduction credits : @Lynlynmp4 #calisthenics #callisthénie #tractions #muscleupdébutant #streetworkout #streetlifting #débutant #begginers #gymnastique #workout #dips #muscleup #pullups #bodyweight #bodyweightworkout