⚡CELULITIS, pérdida de GRASA y SOBREPESO⚡, con Felipe Isidro #77 скачать в хорошем качестве

⚡CELULITIS, pérdida de GRASA y SOBREPESO⚡, con Felipe Isidro #77

En este episodio hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico y Salud y Miembro del grupo de Ejercicio Físico y Obesidad de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad (SEEDO), sobre la pérdida de grasa, el ejercicio y la obesidad y otros temas que preocupan tanto a la sociedad como la celulitis. 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ Consigue un 10% de descuento con el cupón NATURIMPORT10 (válido hasta 25/06/2022): 🔹 Son Formula de Naturesplus (https://bit.ly/3NA2pxW) 🔹 Depurativo Bio Detox Vitalart (https://bit.ly/3O7Of7k) 🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔴 ⚡⚡⚡⚡Prueba GRATIS la Comunidad Soycomocomo. Tienes tiempo hasta el domingo 12/06 a las 23.59h Apúntate aquí: 👉👉👉https://soycomocomo.es/comunidad⚡⚡⚡⚡ (en català: https://etselquemenges.cat/comunitat) Para el programa "Pierde Peso con Pilar Rodrigáñez", reserva tu plaza en https://soycomocomo.es/cursos-online/... (en català: https://etselquemenges.cat/cursos-onl...) SÍGUENOS... 👉   / soycomocomo.es   👉   / nuria__coll   👉   / naturesplusspain   GUÍA DEL EPISODIO: 00:00 – Introducción 01:51 – Bienvenida 02:07 – La obesidad y el sobrepeso 03:52 – La zona de confort 08:08 – HIIT, tabata…¿Son deporte? 08:55 – Exceso de adiposidad? 12:33 – HIIT y exceso de adiposidad 14:44 – La capacidad pulmonar 16:50 – Pérdida de peso y ejercicio 19:22 – La ley de la compensación 21:45 – El hambre emocional 23:00 – La proteína en polvo 25:11 – Mejor ejercicio en pérdida de grasa 31:46 – Deporte para obesidad 39:32 – Ejercicios para cuádriceps 41:49 – La celulitis 51:28 – Ejercicios parte externa e interna piernas 54:37 – ¿Es importante caminar? 58:20 – Pauta ideal de ejercicio 62:07 – Tipo de ejercicio 63:28 – La grasa localizada