ดอกแคผัดกะปิกุ้งสด เมนูอาหารพื้นบ้าน หอมกรุ่นอร่อยลิ้นประโยชน์เยอะ скачать в хорошем качестве

ดอกแคผัดกะปิกุ้งสด เมนูอาหารพื้นบ้าน หอมกรุ่นอร่อยลิ้นประโยชน์เยอะ

เมนูดอกแคผัดกะปิกุ้งสด เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเราแข็งแรง เป็นเมนูที่หน้าตาอาจจะไม่สละสลวยเท่าไหร่ เพราะมีความดำคล้ำของกะปิ (กะปิสีไม่สวยแต่ดีนะคะ แคลเซียมอย่างสูง ) เมนูนี้ได้ทั้งแคลเซียม ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งวิตามิน และดอกแคยังช่วยดับพิษร้อนในร่างกาย แก้ร้อนในได้ดีค่ะ ช่วยในเรื่องป้องกันหวัด แถมมีกระเทียมและหอมแดง พริกช่วยเสริมอีกแรง เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่อยากจะแนะนำให้ทำกินในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ค่ะ และอีกหลากหลายเมนูของพี่กัญญ์ สามารถเข้าไปดูได้ตามลิ้งค์เลยจร้าาา 👉😍🙏   / @krua.p-gunn   ติชมได้ แต่อย่าแรงนะคะ อิอิ ขอบคุณมากๆสำหรับการรับชม ทุกๆการติดตาม ทุกๆการกดไลค์กดแชร์และทุกๆคอมเม้นต์มีค่าเสมอสำหรับพี่กัญญ์ค่ะ😍🙏 #ครัวพี่กัญญ์ #ดอกแคผัดกะปิกุ้งสด #วิธีทำดอกแคผัดกะปิ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ดอกแค