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CHI KUNG de REJUVENECIMIENTO | Rutina de automasaje

Esta fácil rutina de automasaje de Chi Kung fue transmitida durante siglos por ciertas escuelas de monjes taoístas quienes la empleaban para nutrir la energía vital y conseguir la longevidad. Habitaban en la montaña de Hua San, cuyos 5 picos más prominentes asemejan a una flor. Estos ejercicios se centran en refinar la energía interna , eliminar bloqueos y facilitar su libre circulación por todo el cuerpo, especialmente en los riñones y el aparato reproductor. La práctica asidua de esta rutina retrasa los efectos del envejecimiento. ¿Quieres aprender más? ✅ ÚNETE A NUESTRA ESCUELA - http://www.escuelazoreda.com/ ✅ Facebook: Escuela Zoreda -   / escuelazoreda   ✅ Instagram: Escuela Zoreda -   / escuela_zor.  . ❤️ Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas exclusivas:    / @escuelazoreda   Deja tus dudas o preguntas en comentarios. Dale a ME GUSTA si te gustó y COMPARTE para que estos conocimientos no se pierdan. SUSCRÍBETE si quieres ser el primero en ver el próximo vídeo, nos ayudarás mucho a seguir adelante. Gracias!!