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Vêtements compressifs et performance en endurance, quels effets ?

🔴 Les vêtements compressifs sont régulièrement présentés comme permettant d’améliorer les performances en endurance, ou améliorant des paramètres physiologiques clés associés à la performance (p. ex. économie de course). Mais qu’en est-il ? Est-ce vraiment le cas ? Découvrez dans cette vidéo ce que la littérature a démontré. 🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur le site courir-mieux.fr Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/vetements-com... ——————— SOUTENIR COURIR MIEUX : ❤️ Aimer, commenter, partager la vidéo, et vous abonner ! ✍🏻 Rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, et soutenir mon travail (3 abonnements possibles, de nombreux avantages et des contenus exclusifs) ➡️   / courirmieux   ——————— MES RESEAUX : 🏃🏻‍♂️ MES OFFRES COACHING ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/ 🎧 Courir Mieux est maintenant diponible en podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! 🏔️ Instagram ➡️   / courir_mieux   🏔️ Strava ➡️   / strava   🏔️ Facebook ➡️   / cyrilinthemountains   🏔️ LinkedIn ➡️   / cyril-forestier   ——————— CHAPITRES : 00:00 Introduction 01:06 Qu’est-ce qu’un vêtement compressif ? 03:12 L’épisode d’aujourd’hui 04:30 Vêtements compressifs et performance 18:13 Vêtements compressifs et maintien musculaire 21:04 Conclusion