Ешьте творог, но никогда не совершайте этих 5 ошибок (они могут быть смертельными) | Советы по зд... скачать в хорошем качестве

Ешьте творог, но никогда не совершайте этих 5 ошибок (они могут быть смертельными) | Советы по зд...

В этом видео доктор Рохини объясняет, как неправильное употребление творога может незаметно навредить пищеварению и здоровью. Она разбирает 5 самых распространенных ошибок, которые люди допускают при употреблении творога, а также рассказывает важную правду о твороге в упаковке. Смотрите до конца, чтобы узнать правильный способ употребления творога и получить от него реальную пользу. Временные метки: 00:00 – 00:50 Вступление: Всегда ли творог полезен? 00:50 – 04:57 Ошибка №1: Употребление творога с фруктами (особенно цитрусовыми и кислыми фруктами) 04:57 – 08:40 Ошибка №2: Употребление творога натощак 08:40 – 11:01 Ошибка №3: ​​Смешивание творога с сырым луком и другими продуктами, требующими термической обработки 11:01 – 13:29 Ошибка №4: Добавление рафинированного сахара или рафинированной соли в творог 13:29 – 16:40 Ошибка №5: Употребление творога на ночь 16:40 – 18:11 Дополнительная ошибка: Покупка упакованного творога, думая, что он полезен и удобен 18:11 – 18:37 Заключение и основные выводы. По любым вопросам, связанным со здоровьем, обращайтесь в нашу команду Nutracy Lifestyle: 9503070500 | 8956125098 Скачайте приложение Nutracy Lifestyle Найдите более 500 полезных, простых рецептов и практических советов, которые помогут вам оставаться здоровыми каждый день. Доступно в Play Store и App Store. Мои книги • «Диета для здорового образа жизни»: https://amzn.in/d/aWvDNgP • «Сияющая кожа и здоровые волосы»: https://amzn.in/d/biNEf6f О докторе Рохини Патил Я врач, диетолог, автор, мать и основательница Nutracy Lifestyle. Моя миссия — сделать Индию здоровее с помощью реалистичных изменений образа жизни, а не дорогих добавок или сложных диет. На этом канале я делюсь практическими советами о еде, профилактике заболеваний, питании и ежедневных привычках, которые действительно работают. Потому что для меня это не просто диета, это всегда образ жизни. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ИЗУЧАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ! Оставляйте свои комментарии ниже! :)