Po co introwertykom samotność? Korzyści samotności. скачать в хорошем качестве

Po co introwertykom samotność? Korzyści samotności.

Dużo mówi się o tym, że introwertyk potrzebuje samotności. Czy właściwie wiemy, po co mu ta samotność? Czy samotność może być dobra? Czy mogą płynąć korzyści z czasu spędzonego w pojedynkę? Czy samotność ma jedno imię? Korzyści jakie ja sama widzę to: Autopilot rozwiązywania problemów Myślenie kreatywne, bo wypoczęty umysł Robisz to co prawdziwie chcesz Poznajesz siebie Pogrążenie we własnych myślach... a może już medytacja. Rozwijanie nowych zainteresowań (czas na robienie na drutach, oglądanie TEDów) Porządek w głowie i w szafie. Oczyszczanie przestrzeni i satysfakcja. Ładujesz baterie na okoliczności wymagające społecznych interakcji Artykuł naukowy, o którym mówię: https://www.sciencedirect.com/science... Jak podaje portal Psychology Today badacze analizowali powody szukania samotności. Wynaleźli dwa wzorce. Motywacja DO spokoju, znalezienia równowagi, odpoczynku. Tutaj czerpiemy prawdziwe korzyści. Gdy mamy dobre, bezpieczne relacje, nie boimy się samotności. Wybieramy ją świadomie. Motywacja OD ludzi. Ucieczka. Ten rodzaj powinien nas martwić. Ta motywacja wiąże się z lękiem, brakiem przynależności, dyskomfortem, niemożnością bycia sobą, żalem np tego co się powiedziało. Ta samotność nie przynosi korzyści. *Warto dodać, że badanie było zrobione przed pandemią i może być za wcześnie żeby wnioskować o tym aspekcie samotności.