У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditation Series #4. Deep breathing. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Meditation series #4. Guided deep breathing exercises. For entertainment purposes. Not medical.advice. Learning to be in touch with our breath is healing and empowering. It calms our nervous system, and helps reduce and !manage stress levels. In through the nose, and out through the nose, or mouth. Feeling air and oxygen fill our chest, ribs, or belly. Exhaling CO2 out of our bodies. After several deep breaths, return to your natural breath, just slow it down, and imagine your body softening.