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Janeiro Branco: saúde mental em evidência

O Janeiro Branco é uma campanha nacional voltada à promoção da saúde mental e emocional. Inspirada em movimentos como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a iniciativa foi criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão e tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico, incentivando a busca por cuidados especializados quando necessário. O primeiro mês do ano simboliza recomeços, reflexões e novos projetos. O nome “Janeiro Branco” remete à ideia de uma folha em branco, estimulando as pessoas a reescreverem suas histórias e a colocarem a saúde mental como prioridade. Segundo o idealizador da campanha, “o mês é um convite para que cada pessoa reflita sobre suas emoções e se relacione melhor consigo mesma”. No Brasil, os desafios com a saúde mental são significativos. O país lidera o ranking mundial de transtornos de ansiedade, com 9,3% da população afetada, cerca de 18 milhões de brasileiros. A depressão também é uma preocupação crescente, agravada pelos impactos da pandemia de COVID-19, que provocou aumento de 25% nos casos de transtornos mentais, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).