У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка ног Дориана Йейтса, впечатляющий мастер-класс или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Дориан Йейтс: Я считаю свой тип тренировок ВИТ (высокоинтенсивным тренингом). А что такое ВИТ? Каждый может определить его по-своему и придерживаться его так, как ему нравится. Для меня ВИТ — это относительная интенсивность упражнений, которая является ключом к стимуляции роста мышц. Эти чрезвычайно интенсивные тренировки должны быть сбалансированы отдыхом и восстановлением, а частота и объём тренировок должны соблюдаться. Означает ли это один подход на упражнение или два? Это вопрос спорный. Могу лишь сказать, что я добился отличных результатов, используя свой собственный вариант ВИТ. Если люди хотят потратить всю жизнь на споры о том, какой тип ВИТ «настоящий», пожалуйста. Меня это не волнует. www.mdlatino.com, carrito.mdlatino.com