Onlinetraining: Körperhaltung und Körperwahrnehmung скачать в хорошем качестве

Onlinetraining: Körperhaltung und Körperwahrnehmung

#fitImLKGI​ Infos zu weiteren Bildungsangeboten: www.vhs-kreis-giessen.de Lucie Preißler (M.Sc.) und Ihr Lebensgefährte Franz Wolf (B. Sc.) stellen Ihnen Körperübungen zum Mitmachen vor. Wichtige Hinweise: Das Ziel aller Kurse im Bereich der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen ist die Vorbeugung. Die Kurse können eine Therapie oder Behandlung nicht ersetzen. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie an einem Kurs teilnehmen können, oder wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, beraten Sie sich bitte vorab mit Ihrem Arzt. Die Verantwortung für Sie selbst, liegt bei Ihnen. Lucie Preissler und Franz Wolf sind nicht physisch bei Ihnen, um Sie bei den Übungen zu unterstützen oder zu korrigieren. Bitte achten Sie auf Ihren eigenen Rhythmus und machen Sie genug Pausen. Sollten Sie sich nicht gesund, fit, psychisch oder physisch stabil fühlen, beenden Sie bitte den Kurs. Selbstfürsorge geht vor. Die Informationen und Ratschläge im Online-Kurs wurden im Kurs sowie in allen Dokumentationen durch die Leiter*innen nach bestem Wissen und Gewissen erstellt und entsprechend angeleitet. Eine Haftung wird ausgeschlossen. Bitte wärmen Sie sich auf, bevor Sie mit den Übungen beginnen. Tipp: Sorgen Sie für einen bequemen und ruhigen Platz. Lüften Sie den Raum vorher. Schalten Sie Ihr Handy aus oder schalten es in den Ruhemodus, damit Sie nicht gestört werden. Bitten Sie ihre Familienmitglieder oder Mitbewohner, Sie in der Zeit nicht zu stören. Nun kann’s losgehen…