Ensalada de Quinoa con Manzanas y Frutos Secos 🥗🍏 Receta Facil y Saludable скачать в хорошем качестве

Ensalada de Quinoa con Manzanas y Frutos Secos 🥗🍏 Receta Facil y Saludable

🍽️ ¡Bienvenidos a AlimentArte! 🍃 Hoy te muestro cómo preparar una refrescante ensalada de quinua con manzanas, espinacas y frutos secos, perfecta para el almuerzo o como guarnición saludable. 🌾🍎 🥣 Ingredientes (4 personas): Para la quinua: 1 taza de quinua 2 tazas de agua Aceite y sal al gusto Para la ensalada: Quinua precocida 1 manzana pelada y en cubitos 150 g de espinacas picadas 50 g de frutos deshidratados (pasas, arándanos...) 50 g de frutos secos (nueces, almendras...) 2 cdas de vinagre blanco 2 cdas de agua Para la vinagreta: 3 cucharadas de jugo de limón 6 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de miel Sal y pimienta al gusto #EnsaladaDeQuinua #QuinuaConManzanas #RecetaSaludable #AlimentArte #EnsaladaFácil #ComidaNutritiva #CocinaFácil #RecetasConQuinoa #VinagretaDeLimón #RecetasPara4Personas #quinua #quinoa Soy Diana 👩‍🍳, apasionada por la cocina saludable, creativa y deliciosa. Tras años aprendiendo técnicas de grandes chefs y recetas familiares tradicionales 🥘, decidí que era momento de compartir todos esos secretos contigo. En AlimentArte encontrarás recetas fáciles 🥗, saludables 🌱 y sofisticadas 🍣, perfectas para cocineros de cualquier nivel, ¡incluso principiantes! Explico cada preparación paso a paso 📖, con tips prácticos que harán que cocinar sea sencillo y divertido. Mi misión es ayudarte a descubrir que comer saludable no significa renunciar al sabor ni a la creatividad ✨. 📅 Dos nuevos videos cada semana. 🔔 Suscríbete a AlimentArte para descubrir más recetas sabrosas y saludables cada semana:    / @alimentartecondiana   ¡Aliméntate rico, aliméntate bien, aliméntate con AlimentArte! 🌿💚