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Os 7 melhores SUPLEMENTOS para MEMÓRIA e saúde da mente | Essenciais para o cérebro

Os 7 melhores SUPLEMENTOS para MEMÓRIA e saúde da mente | Essenciais para o cérebro Conheça minha consultoria fitness online e treine comigo https://mariotenorio.com.br/consultor... Compre com nosso apoiador e parceiro magalu https://www.magazinevoce.com.br/magaz... Atualmente, existem muitos suplementos alimentares no mercado e alguns estão voltados especificamente para a saúde do cérebro e para a memória. Outros suplementos foram desenvolvidos para outras finalidades, mas já sabemos que podem também melhorar o funcionamento do cérebro e a memória. A saúde cognitiva está em primeiro lugar - não apenas à medida que você envelhece, mas sempre que desejar melhorar o foco, a clareza e a energia. Sabemos que a dieta e um estilo de vida saudável são dois fatores importantes para a saúde do cérebro, porém, já existem pesquisas que sugerem que alguns suplementos também podem ajudar a apoiar a saúde cerebral e cognitiva – especialmente para adultos mais velhos, pessoas que seguem dietas restritas e pessoas que estão acometidas por certas condições médicas. Ter uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais, carboidratos complexos e gorduras saudáveis vai te ajudar a ingerir as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários para ter um pensamento aguçado, rápido e também na retenção de memória. Não esqueça também que uma nutrição adequada é primordial para o desenvolvimento adequado do cérebro crianças e adolescentes. Nesse vídeo vou falar sobre 7 suplementos que são utilizados para melhorar o funcionamento do cérebro e para melhorar a memória, o foco e a atenção. Dentre eles temos o omega 3, a creatina, o resveratrol dentre outros. Descubra os MELHORES suplementos para TURBINAR a MEMÓRIA | Suplementos para o cérebro #suplementos #memoria #cerebro