Keto Diät: Alles, was ich an einem Tag esse + Tiefkühlfach Tour und ultimative Zeitspar-Tipps! ⏱🔥 скачать в хорошем качестве

Keto Diät: Alles, was ich an einem Tag esse + Tiefkühlfach Tour und ultimative Zeitspar-Tipps! ⏱🔥

Ich zeige dir, wie du bei deiner Keto-Diät Zeit in der Küche sparen kannst und wie du deine ketogene Ernährung möglichst einfach gestalten kannst. Du wirst in meinen Keto-Alltag mitgenommen und ich zeige dir auf realistische Weise, was ich alles an einem Tag esse und trinke, während ich mich wegen meiner Migräne ketogen ernähre. Keto Frühstück: Kakao aus 100% Kakaomasse mit Mandelmilch (Link weiter unten!) 2 Eier 2 EL Olivenöl 10 g Butter 80 g Zucchini 60 g Aubergine 80 g Brokkoli 100 g Blumenkohl 1 EL JARMINO Bio Kollagen (Link weiter unten!) 3 EL Joghurt (10 % Fett) 2 EL Avocado Salz, Pfeffer und Chili nach Belieben Keto Mittagessen: 2 EL Olivenöl 200 g Rindfleisch 10 g Butter 2 EL Tallow (Rindertalg) 200 g Weißkohl 0,5 Zwiebel Salz, Pfeffer und Chili nach Belieben Keto Abendessen: 100 g grüner Spargel 80 g Zucchini 2 EL Olivenöl 100 g Rinderbrust vom Grill 10 g Butter 10 g Schwarzkümmelöl (Link weiter unten!) Bonusrezept: Keto Pancakes mit Heidelbeersauce Zutaten für 10 Pancakes: 1 Scoop JARMINO Bio Kollagen (Link weiter unten!) 50 ml ungesüßte Mandelmilch 50 ml heißes Wasser 1 TL Apfelessig, alternativ Zitronensaft 2 Eier 50 g Frischkäse (Zimmertemperatur) 1 Prise Salz 100-180 g teilentöltes Mandelmehl ½ TL Backpulver 1 EL Keto Süßstoff (Erythrit oder Stevia) Pro Bratgang 1 EL Butterschmalz oder Kokosöl Für die Keto Heidelbeersauce: 4 EL gefrorene Wildheidelbeeren 20 g Butter 1 EL Stevia oder Erythrit 1 EL JARMINO Bio Kollagen (Link weiter unten!) Hol dir jetzt das JARMINO Bio Kollagen und spare mit dem Rabattcode: 👉🏽 BioKollagen15 👈🏽 ganze 15 % auf das gesamte Sortiment. Der Code gilt nur einmal pro Person! *Jetzt hier shoppen: https://jarmino.de/discount/BioKollag... Weitere Links: Kostenloser KETO-Makrorechner: https://www.keto.jetzt/kostenloser-ke... *Moruga Cacao: https://morugacacao.com/annabesel 👉🏽 Rabattcode: KAKAO10 (gilt auf das gesamte Sortiment) *Natulio MCT-Öl: https://natulio.de/products/bio-mct-o... 👉🏽 Rabattcode: ANNA10 (gilt auf das gesamte Sortiment) *Natulio Schwarzkümmelöl: https://natulio.de/products/bio-schwa... 👉🏽 Rabattcode: ANNA10 (gilt auf das gesamte Sortiment) *Transparenzhinweis: Einige der Links in diesem Video und in der Videobeschreibung sind sogenannte Affiliate-Links. Das bedeutet, dass ich eine kleine Provision erhalte, wenn du über diese Links einkaufst, ohne dass dir dadurch zusätzliche Kosten entstehen. Dies unterstützt meinen Kanal und ermöglicht es mir, weiterhin hochwertige Inhalte für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! ______________________________ 📧 Kontakt: [email protected] ______________________________ Ich, auf SOCIAL MEDIA IG:   / foodtime_withanna   TikTok:   / foodtime_withanna   Pinterest:   / _created   ______________________________ Ich bin Anna und ich ernähre ich auf Grund von starker Migräne ketogen. Ich halte die strike Keto Diät mittlerweile schon seit über einem Jahr ein und hatte seitdem nicht einen einzigen Migräneanfall mehr. Da mir selbst irgendwann die Keto Rezepte ausgegangen sind, habe ich mich dazu entschieden meine Keto Rezepte zu teilen. Außerdem erzähle ich meine Migränegeschichte und wie mir die ketogene Ernährung dabei geholfen hat. Hier findest du ketogene Rezepte und Keto Inspirationen. 👉🏽    / foodtimewithanna   Egal, ob Keto Frühstück, Keto Mittagessen oder Keto Abendessen, ich versuche alles abzudecken. Außerdem zeige ich dir meine Keto Lunchboxen für die Arbeit. Ich weiß, wie schwer die ketogene Diät für Berufstätige ist! Du findest sowohl einfache Keto Rezepte, als auch etwas ausgefallenere Keto Gerichte zum nachkochen. Immer wieder poste ich neben Keto Hauptgerichten auch Keto Snacks oder Keto Desserts. Abonniere meinen Kanal und verpasse nichts!❤ Hier geht es zu meiner *Amazon Storefront 👉🏽 https://www.amazon.de/shop/foodtime_w... Dort findest du viele der Dinge, die ich in meinen Videos verwende! Keto Diät: Alles was ich an einem Tag esse + Tiefkühlfach Tour und ultimative Zeitspar-Tipps!, Keto Diät Zeit sparen, ketogene Ernährung einfach, Keto Alltag, Keto Diät Migräne, Keto Frühstück Rezept, Keto Mittagessen Rezept, Keto Abendessen Rezept, Keto Pancakes Rezept, Keto Heidelbeersauce Rezept, ketogene Ernährung Migräne, Keto Tipps, Keto Rezepte für Berufstätige, einfache Keto Rezepte, Keto Snacks, Keto Desserts, Keto Lunchboxen, ketogene Diät, Keto Inspirationen,