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减肥不能吃牛油果！牛油果曾经是狗粮！

#减肥 #牛油果 #油脂 #减脂 #美食 #牛油果食谱 #牛油果吃法 #如何吃牛油果 #卡路里 #热量 #塑身 一个牛油果 ≈ 3碗饭，小心越吃越胖 牛油果营养丰富是毋庸置疑的，不过，即使营养价值很高，也不能放开肚皮随便吃。 我们来看看，生活中还有很多看似人畜无害的“减肥杀手”，他们的油脂含量： 炒黄豆（20%脂肪）；士力架（25%脂肪）；薯片（33%脂肪）；开心果（45%脂肪）；大杏仁（50%脂肪）；榛子（60%脂肪）；核桃（65%脂肪）；碧根果（72%脂肪）…… 牛油果的油脂含量达到15.3%，普通猪肉的脂肪含量也只15% ， 也就是说，猪五花肉的油脂含量也不过就是牛油果的水平！ #牛油果 #减肥 #牛油果油脂 加拿大聚焦传媒业务范围：温哥华品牌营销、温哥华大型活动策划执行、温哥华影视广告。 加拿大聚焦传媒下设聚焦传媒学院，提供电影电视表演课程培训、新媒体传媒培训、影视导演及后期编辑培训、音乐培训、中文培训、公众演讲，等课程，针对三个年龄段，包括5岁至15岁少儿班，青年班，和成年人班。 聚焦传媒官方网站：http://focusmediainc.ca/zh/ 聚焦TV视频平台：聚焦TV 是聚焦传媒旗下的新媒体视频节目频道，节目精美，覆盖面广，包括：温哥华企业宣传、温哥华活动报道、温哥华热点访谈、温哥华娱乐视频、温哥华定制专题系列、温哥华个人形象包装推广。 聚焦TV强大的平台整合能力、注重内容创意与策划；聚焦传媒专业团队为您打造真正“一站式”便捷服务。 聚焦传媒联系电话： +1（604）285 6985